最近早上起床的你是不是这样的？

头发干枯毛躁，掉发、头发干燥，还易脱发。

可以说是非常扎心了，

说好的一梳梳到底的长发，

为什么要中途变卦？拿什么拯救你的“秀发”！

在这种烈日炎炎的季节里，坚决不能因为发型而影响了个人的形象。那么如何才能拥有一头柔顺光滑的靓发呢？那当然是，洗发＋护发，全方位呵护！

一、洗发篇

很多小仙女都会纠结于多久洗一次头发才是最合适的，其实并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康就好，科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。

1.油性头发

油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗，洗发的时候需要配合温和的洗发水，碱性太强的洗发水会对头皮造成的刺激，加速对头发的伤害。

2.干性头发

对干性发质来说，出油和脱发不是他们的困扰，由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑才是他们的敌人。因此，应该适当降低洗头频率。以2-3天洗一次为宜，建议用弱酸性的洗发水进行适度的清洁，减轻对头皮的负担，并结合使用护发素为头发进行滋养。

3.中性头发

在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的，因为她们就是所谓的“天生丽质”。同样，中性头发的姑娘们，多久洗一次头就看心情吧，只要你们开心就好！

每个人的发质是不同，各位小仙女在洗发的同时也要根据自己的发质来选合适的护发产品。

二、护发篇

好的洗发习惯会带来事半功倍的效果，而正确的护发方式可以让你拥有一个人人都羡慕的秀发：

1.洗头水温不能过高

洗头时，水温过高会损伤毛鳞片和头皮，对油性油皮来说，高温还会刺激皮脂腺，加重头皮出油。最适宜的洗发水温，应控制在38℃-40℃之间。

2.洗完头尽快擦干

头发湿湿的时候，我们的毛鳞片是打开的状态，不管是头发表面还是发根都处于比较脆弱的状态。建议大家洗完头发之后，要尽快的用吸水性好的毛巾擦干，不要大力搓揉。避免对头发的伤害。

3.洗发水不能直接倒在头发上

将洗发水直接倒在头发上，它的皂质成分容易损伤发根。先将适量洗发水倒入掌心，加入适量温水揉搓起泡后，用泡沫清洗头发。

4.正常的生活作息

充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。建议：尽量做到每天睡眠不少于6个小时，养成定时睡眠的习惯。

5.珀玉泉小淘米

珀玉泉小淘米套装洗护套装，，纯天然，原生态、原工艺、原文化来自我们广西龙胜红瑶的千年古方，用淘米水和老姜，首乌，茶果，皂角，人参，猪苓等草药提取液，历经56道工艺而成，对头发干枯毛躁分叉打结，脱发白发头痒头皮屑效果显著。

1、天然的老姜提取液：老姜具有杀菌的作用，生姜的姜辣素进入体内，能产生一种抗氧化本菌，他有很强的对付氧自由基的本领。

2、山茶果精华：山茶果中含有茶皂素，蛋白质，天然油茶等，长期使用止屑、止痒去油、杀菌，修复受损发质的功效。

3、首乌提取液：何首乌又名紫乌藤，是乌发养发的传统中药材，何首乌健发护根，滋养发根，功效一直被广泛运用于各种古方养发中，被民间誉为乌发仙草。

4、皂角提取液：皂角又名皂荚具有清热化湿，减少多余脂肪的功效，有效抵抗外部污染，保持发丝PH值平衡。

5、发酵淘米水：精致大米发酵而成的淘米水，含有多种维生素，氨基酸，高矿物质元素等营养成分，是最天然，最健康的养发精品。

珀玉泉小淘米遵循瑶家千年传承，生态养发，弘扬传统养发精髓

珀玉泉小淘米传承红瑶文化工艺千年古方养发洗护，瑶家秘方养发精髓，运用“养”“润”“育”“新”“韧”的五部曲，精选上层的中草药材精华，精制而成。